치통 심할때 완화시키는 법

치통은 매우 괴로운 증상이기 때문에 빠르고 효과적인 대처 방법을 찾고 계실 겁니다.

아주 심할 때는 치과에 가야 하지만 가정에서 통증을 완화할 수 있는 효과적인 민간요법과

대처 방법들을 알아보겠습니다.

 

 

치통

 

 

응급 처치

 

치아 사이의 음식물 제거하기 

제일 기본이 되는 대처 방법은 일단 양치질을 하고 치아 사이에 끼어있는 음식물들을 제거해 주는 것입니다.

치실이나 치간칫솔을 이용하여 치아 사이사이 음식물을 제거해주어야 합니다.

 

소금물로 입안 헹구기

따뜻한 물로 입안을 헹구어 구강을 청결하게 만들어야 합니다.

이때 소금물로 입안을 30초 정도 헹구면 통증이 조금 완화됩니다.

소금은 감염제거에 효과적이며 부기를 가라앉혀줍니다. 

 

치아 사용 피하기(치아가 깨졌을 때)

치아가 금이 가거나 깨지면 음식물을 씹을 때 찌릿한 통증을 느낍니다.

이때 통증을 억제하기 위해서는 아픈 치아로 음식물을 씹지 않는 것입니다. 

 

진통제 복용하기

처방전 없이 약국에서 판매하는 약을 복용합니다.

정확한 복용량과 시간간격을 잘 지켜 복용하시면 됩니다.

 

얼음찜질

얼음찜질은 차가운 온도로 혈액 순환을 느리게 하고 감각이 무뎌지게 되면서 통증이 완화됩니다.

얼음을 봉지에 넣어 치통 부위 쪽으로 10~15분 정도 찜질해 줍니다.

주의할 점은 15분 정도 냉찜질 후 다시 원래 온도로 돌아오면 다시 냉찜질을 해야 합니다.

잘못하면 조직에 손상을 줄 수 있습니다.

 

 

마늘이나 양파가 치통에 좋습니다.

 

 

치통 완화에 좋은 민간요법

 

마늘이나 양파 사용

마늘과 양파는 살균작용을 하는 성분이 있어 예전부터 치통 완화에 도움을 주었습니다.

마늘 한 쪽을 아픈 이와 볼 쪽 사이에 끼워 넣어 통증이 진정될 때까지 물고 있습니다.

양파도 마찬가지로 아픈 쪽으로 물고 있습니다.

 

 

젖은 티백 사용

페퍼민트나 허브티의 경우 약간의 마취 작용을 하며 통증을 경감시켜 줄 수 있습니다.

차를 진통 목적으로 사용하기 위해서는 티백을 작은 접시에 물과 함께 담아 전자레인지로 

30초 정도 데웁니다.

물기를 꼭 짜서 티백을 아픈 이와 잇몸 쪽으로 물고 있습니다.

 

도수가 높은 술 이용

치통 완화를 위해 술을 마시는 것은 절대 아니고 알코올 성분으로 소독과 함께 치통이 완화되는 

효과가 있습니다.

탈지면이나 솜에 술을 적셔 이픈 이와 잇몸에 물고 있으면 되는데 일시적으로 효과가 있습니다.

 

강황 가루 사용

카레를 만드는 향신료인 강황은 커큐민이라는 성분이 있는데 이 성분이 히스타민 수치를 낮춰주는

효과가 있으며 염증이나 통증을 경감시켜 줄 수 있습니다.

끓는 물 230ml에 강황 5g을 녹여 마늘 조금과 함께 5분 정도 우려냅니다.

적당히 식힌 강황 물을 입에 1분 동안 머금고 있으면 통증을 줄여줍니다.

또한 강황 가루를 프라이팬으로 가열해서 식힌 것을 면봉에 묻혀 직접 아픈 치아에 발라주도록 합니다.

 

그 밖에 여러 가지 민간요법
● 무: 강판에 갈아서 즙을 내고 물고 있기
● 알로에: 알로에를 작게 잘라 아픈 이에 물고 있으면 진정 작용을 하며 통증이 감소합니다.
● 쑥: 쑥을 아픈 이에 비비고 쑥을 달여서 가글합니다.
● 가지: 가지를 갈아서 소금과 5:1의 비율로 섞어 양치해 줍니다. 
  가지의 꼭지를 달인 물로 가글해도 좋습니다.

출처: 부천 치아교정 게시글 참조

 

 

치통이 재발하지 않게 하려면? 

 

올바른 칫솔질

 

꾸준한 칫솔과 치실 사용

충치나 염증이 더 악화 되거나 발생하지 않도록 구강 위생에 신경을 써야 합니다.

칫솔질 외에 치간칫솔이나 치실을 사용해서 음식 찌꺼기가 남아있지 않도록 관리해서

충치가 생기는 것을 방지해야 합니다.

특히 민감한 치아로 고통받고 있다면 부드러운 칫솔모를 선택하여 잇몸을 보호해야 합니다.

 

치아 건강에 좋지 않은 음식 피하기

무엇을 먹느냐에 따라 치아 건강이 좌우됩니다.

당분이 많은 음식은 산을 형성하는 세균과 만나 치아의 에나멜 성분을 갉아 먹습니다.

그러므로 설탕이 든 커피나 주스를 줄이고 탄산음료도 피해야 합니다.

특히 포도주스나 콜라는 대표적인 산성식품이므로 조심해야 하고 치즈나 우유 요거트와 같은 알칼리성 음식을

먹도록 합니다.

 

언제 병원에 가야 하는지 알기

민간요법이나 응급처치로 인해 통증을 경감시키는 것은 일시적일 뿐이고 근본적인 원인을 파악해서

해결해야 합니다. 치통이 지속되거나 심해지면 치과에 방문해야 합니다.

통증이 가정에서 치료할 수 있는 정도를 넘어 붓거나 고름이 나는 경우나 삼키기 어려울 정도의 상태일 경우 

반드시 치과에 방문해야 합니다.

 

꾸준한 정기검진

매우 중요한 것이지만 많은 사람이 간과하고 있는 것이 치과 정기검진입니다.

불편하지 않거나 아프지 않으면 절대 가지 않는 곳이 치과라는 분들이 많은데요.

정기적인 검진으로 치아에 생긴 문제를 조속히 발견해 문제가 더 커지지 않도록

하는 것이 중요합니다.

 

 

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치통을 줄여주는 방법에 대해서 알아보았습니다.

이는 영구적인 치료가 아니라 통증을 완화 시켜주고 진정시키는 데 도움을 주지만 

근본적인 치료를 받지 않으면 더 심해질 수 있으므로 통증이 지속된다면 전문의의

도움을 받아야 합니다.