이상심리학
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단극성 우울증 증상의 치료 방법이상심리학 2023. 1. 22. 20:40
사람은 누구나 기분이 좋아졌다 나빠졌다 반복할 수 있다. 이러한 기분의 변화는 일상에 큰 영향을 주지 않는다. 그러나 일부 사람들은 기분의 변화가 오래 지속되는 경향이 있다. 특히 우울과 조증 혹은 둘 다와 싸우고 있다. 인생이 어둡게 보이고 기분이 처지면서 슬픈 상태로 모든 일상의 과제가 압도적으로 버겁게 느껴지며 자존감이 낮아지고 죄책감을 가진 상태를 우울 (depression)이라고 한다. 반대로 에너지가 넘치고 벅찬 행복감과 기쁨이 넘쳐나며 광적인 활동을 보이는 상태를 조증(mania)이라고 한다. 단극성 우울증: 우울장애 우울장애를 가진 사람들은 우울한 기분으로만 고통을 받는다. 이를 단극성 우울증이라고 한다. 조증의 이력은 없으며 기분을 끌어올려 정상에 가까운 기분이 된다. 우리가 흔히 불행하..
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해리장애(dissociative disorder)이상심리학 2023. 1. 19. 23:25
외상 사건에서 스트레스 장애와 함께 대표적으로 해리 증상을 경험하게 된다. 멍해지거나 비현실감을 느끼고 기억에 문제가 생기기도 한다. 해리장애를 가진 사람은 급성 스트레스장애나 외상 후 스트레스장애 증상과는 다르다. 과도한 경계나 각성, 수면 문제나 부정적인 정서 같은 증상은 나타나지 않는다. 우리는 세상과 상호작용하면서 우리가 누구인지에 대한 정체감을 가지게 된다. 기억이 정체감의 핵심 요소이며 과거, 현재, 미래를 이어주는 연결고리다. 기억의 한 부분이나 정체감의 한 부분이 나머지와 분리되는 게 해리장애라고 한다. 분명한 신체적 원인 없이 기억에서 큰 변화가 있는 장애를 해리장애라고 한다. 개인의 중요한 정보나 사건을 기억하는데 문제가 생기는 것을 해리성 기억상실이라고 한다. 해리성 정체성장애(다중성..
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스트레스장애 증상과 치료이상심리학 2023. 1. 18. 00:40
우리는 일상생활에서 끊임없는 요구와 변화를 강요받으며 스트레스를 느낀다. 스트레스의 요소로는 스트레스 원(요구)과 스트레스 반응(요구에 대한 개인의 반응) 두 가지가 있다. 아침마다 반복되는 출근길의 러시아워나 결혼 취업 등의 삶의 전환점에서의 변화나 좋지 않은 건강이나 귀찮은 사건 사고들 이 모두가 스트레스 원이 될 수 있다. 스트레스 원에 대한 개인의 대처 능력의 차이에 따라 신체적 정신적 기능에 다양한 영향을 미친다. 우리가 스트레스 상황을 만나게 되면 신체적 각성과 심리적인 공포감을 느끼게 된다. 대부분의 경우 상황이 해결되면 바로 이런 반응은 사라지게 된다. 하지만 일부 사람들에게는 신체 정신적 증상이 우울 불안 등과 함께 상황이 종료되어도 지속되는 경우가 있다. 1. 급성 스트레스장애(acut..
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불안 강박관련 장애이상심리학 2023. 1. 16. 11:17
불안장애를 가진 사람들은 비합리적인 공포를 많이 느끼고 있다. 두려워하고 있는 일이 실제로 일어날 확률은 그리 높지 않음에도 불구하고 스트레스 사건에 직면했을 때 이에 대해 과잉 반응하고 공포를 느낀다. 자신에게 적용할수록 점차 불안장애로 발전할 수 있다. 1. 공황장애 불안 반응이 간혹 통제력을 잃고 자신이 무엇을 하는지 인식하지 못할 정도로 갑작스럽게 발생하여 수 분 내에 최고조로 올라간 다음 점차 사라지는 짧은 공황 상태에 이르는데 이것이 공황발작이다. 공황발작이 반복적으로 예상하지 못하게 나타나는 것을 공황장애라고 한다. 전체 인구의 1/4 이상이 살면서 한두 번의 공황발작을 경험하는데 보통 청소년 후기에서 성인기 초기에 발병하는 경향이 있으며 종종 광장공포증을 동반하기도 하는데 공황장애가 광장공..
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공포증(phobia)이상심리학 2023. 1. 15. 01:03
공포증이란? 특정 대상이나 활동, 상황에 대해 비합리적이고 지속적인 공포를 느끼는 것을 말한다. 공포증의 종류는 여러 가지이며, 대표적인 특정 공포증의 증상과 진단 치료 등에 대해 알아본다. 1. 광장공포증 광장공포증(agoraphobia)을 가진 사람들은 공황 상태이거나 도망가기 어려운 상황, 도움을 받을 수 없는 공공장소에 있는 것을 과도하게 두려워한다. 대게 20~30대에 시작하는데, 인구 중 1.7%가 광장공포증을 경험하며 여자가 남자보다 2배 더 확률이 높으며 광장공포증을 가진 사람들의 1/5 정도는 현재 치료를 받고 있다. (출처 nima,2011) 광장공포증을 가진 사람들이 전형적으로 피하는 것은 사람이 많은 거리나 가게에 들어가기, 주차장이나 다리에서 운전하기, 대중교통(버스, 지하철)이나..