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항문 통증 항문 경련 원인과 대처 방법은?건강정보 2023. 12. 2. 22:19
치질도 아닌데 가끔 항문 안쪽이 찌르듯 아프고 경련이 일어나는 듯한 통증이 있으신 분들 계시죠? 혹시 이상이 있나 병원에서 검사를 해도 암이나 염증, 치질 등이 발견되지 않아 보통은 일시적인 항문통 혹은 특발성 항문통(항문거근 증후군)이라는 진단을 받게 됩니다. 일시적인 항문 경련이나 통증의 원인과 대처 방법에 대해 살펴보겠습니다. 항문거근 증후군의 증상은? 항문에 치질이나 염증, 뚜렷한 질병이 없음에도 불구하고 항문의 안쪽에 통증이나 경련이 느껴지는 질환입니다. 주로 특발성 항문통 혹은 항문거근 증후군이라고 하는데 특발성이라는 용어 자체가 분명한 원인이 없는 경우에 붙이는 의학 용어입니다. 항문이나 직장에 심한 통증이 갑자기 발생해 수초~ 수분 동안 지속된 후 증상이 가라앉습니다. 보통은 20분을 넘기..
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뮤잉 운동이란? 무턱교정, 턱라인 살리는 올바른 방법 설명건강정보 2023. 11. 25. 23:22
뮤잉(Mewing)은 영국의 치과 교정 전문의인 마이크 뮤가 개발한 트레이닝으로 턱과 안면의 정상적인 발달을 촉진하는 운동법입니다. 아데노이드형 얼굴로 변형되어 무턱이거나 노화가 진행되면서 자연스럽게 턱이 늘어져 이중턱인 경우 운동을 통해 턱라인을 살릴 수 있다는 뮤잉 운동의 정확한 방법을 알려드리겠습니다. 뮤잉 운동이란? 뮤잉 운동은 얼굴의 근육과 입의 위치를 조정하여 아름다운 턱라인과 구강 기능의 촉진을 도모하는 운동법으로 간단히 말해서 혀의 위치를 조정하여 턱 근육을 끌어올리기 위한 트레이닝입니다. 기본적으로 뮤잉 운동으로 최적의 효과를 보려면 골격의 성장이 멈추기 전 약 15세까지가 최적의 시기이며 어린 나이에 시작하면 탁월한 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 이미 골격의 성장이 멈춘..
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아데노이드 비대증: 방치하면 아데노이드형 얼굴로 변할 수 있다고?건강정보 2023. 11. 18. 22:42
턱이 짧은 무턱이거나 입이 앞으로 돌출된 것 같은 얼굴이 콤플렉스인 분들이 보시면 좋을 만한 주제를 가지고 왔습니다. 바로 아데노이드 비대증인데요. 아데노이드는 코와 목 사이에 있는 인두 편도를 말하는데 이 아데노이드가 비대해지면 입으로 호흡하게 되면서 방치하면 아데노이드형 얼굴로 변형될 가능성이 있습니다. 유아와 성인의 아데노이드 치료 방법을 살펴보겠습니다. 아데노이드 비대증이란? 아데노이드는 코 뒤쪽에 있는 인두 편도라는 림프조직입니다. 림프조직이기 때문에 면역과 관련이 깊어 면역력이 약한 유아기(2세~6세)에 점점 비대해져서 5~6세경에는 피크가 되고 6세 이후에는 서서히 축소해서 사춘기가 되기 전 거의 소실되는 것이 일반적입니다. 그러나 일부의 경우에 아데노이드가 박테리아나 바이러스에 의해 반복적..
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티스토리 본문 수동 광고서식으로 작성하는 방법구글 애드센스 & IT 2023. 11. 11. 00:16
티스토리 광고 운영 방식 중 자동광고가 아닌 수동으로 내가 원하는 부분에 광고를 배치하고자 할 때 일일이 html모드에서 작성하는 것이 귀찮으신 분들을 위해 서식으로 작성해 놓고 사용할 수 있는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 차근차근 따라 하신다면 정말 간단하게 본문에 수동으로 광고를 넣을 수 있습니다. 수동광고 서식으로 작성하는 방법 수동으로 광고를 배치하기 위해 여러 가지 방법이 있지만 저는 서식으로 작성해 놓고 본문 중간에 배치하는 것을 선호합니다. html모드는 너무 귀찮아요... 다만 최초 서식으로 작성하기 위해서는 html모드에서 작성하고 저장해줘야 합니다. 단계별로 알려드릴게요. 애드센스에서 디스플레이 반응형 수동광고 만들기 대표적으로 많이 사용하는 디스플레이 반응형 광고를 서식으로 작성하..
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대변에 흰 점액질이 섞여 나오는 원인, 혹시 질병일까?건강정보 2023. 11. 6. 00:05
투명한 점액이나 흰색의 점액이 섞여 있는 변을 보고 놀라신 적 있으신가요? 대변에 흰색 점액이 섞여 나오는 것은 정상적인 배변에서도 볼 수 있는 일이지만 배출되는 점액의 양이나 성상에 따라서는 장 내의 이상 신호일 수 있습니다. 대변에 점액이 섞여 나올 때 생각할 수 있는 여러 가지 원인에 대해 정리해 보았습니다. 대변에 섞여있는 점액의 정체는 무엇? 대변에 섞여 나오는 흰색 점액은 장선(소장에서 소화액을 분비하는 기관)이나 장의 점막에서 분비되는 장액이나 장점막이 떨어져 나간 분비물입니다. 장액은 장 내부의 수분을 유지하고 소화물과 배설물이 원활하게 장을 통과할 수 있도록 하는 기능을 하게 됩니다. 평소의 변에는 젤리와 같은 소량의 점액질이 포함되어 있는데 신경 쓰지 않으면 거의 육안으로 잘 확인되지 ..
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등 통증 원인 생각보다 심각한 질환일 수 있어요건강정보 2023. 10. 29. 00:46
등 통증은 성인의 2/3 정도가 겪는 흔한 증상입니다. 특히나 사무직 종사자분들은 하루 종일 의자에 앉아서 업무를 보기 때문에 등과 허리 쪽에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 하지만 단순한 근육 뭉침이라고 생각했던 등 통증이 심각한 다른 질환의 신호일 수 있다고 하니 이번 포스팅에서 등 통증을 유발하는 질환에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 등 통증의 일반적인 원인 등이 아픈 이유는 크게 근육통, 척추질환, 내부 장기 질환으로 나눌 수 있습니다. 다양한 요인에 의해 통증이 발생할 수 있고 효과적인 치료를 위해서는 구체적인 원인을 식별하는 것이 무엇보다 중요합니다. 근육 긴장 허리통증의 가장 흔한 원인은 근육 긴장입니다. 근육 긴장이란 쉽게 말해 근육이 수축해 있는 상태를 말합니다. 근육통은 일반적으로 뒷목부터 ..
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자반증 증상과 원인 치료 방법 총정리건강정보 2023. 10. 21. 23:07
자반증은 피부 아래 출혈로 인해서 피부에 보라색이나 빨간색 반점이 생기는 질환입니다. 자반증은 두 가지 유형이 있으며 원인도 다양합니다. 자반증은 그 자체의 문제라기보다는 기저 원인에 의한 병변일 수 있으므로 자반증에 대해서 자세히 알아보고 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 자반증이란? 자반증은 피부가 변색되는 다양한 질환을 설명하는 데 사용하는 용어입니다. 피부톤에 따라 반점이 다르게 보일 수 있는데 어두운 피부톤에서는 갈색이나 검은색으로, 밝은 피부색에서는 보라색이나 붉은색으로 보입니다. 자반증은 모든 연령대에 나타날 수 있고 피부 어느 곳에 나 발생할 수 있으나 주로 팔이나 다리에 많이 발생하며 다음과 같은 유형이 있습니다. 특징 점상출혈 반상출혈 자반증 반점의 크기 1mm~2mm 5mm~10mm ..
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배란통 증상: 배란 이후 통증 이유와 완화 방법은?건강정보 2023. 10. 14. 16:28
생리가 끝난 직후 여성분들은 해방감과 함께 편안하고 최상의 컨디션으로 지낼 수 있는데요, 이 평화로운 기간이 지속되길 바라지만 현실은 그렇지 않습니다. 이게 무슨 소릴까? 하시는 분들도 계시겠지만 많은 여성들이 배란이 시작됨을 알리는 배란통을 느낀다고 합니다. 배란통의 증상과 원인, 완화할 수 있는 방법을 알아보도록 할게요. 배란통이란? 배란통은 배란 중에 여성들이 경험하게 되는 불편한 복부의 통증입니다. 개인마다 통증을 느끼는 역치가 다르고 예민하지 않은 사람들도 있어서 전혀 모르고 지나가는 경우도 있습니다. 보통의 경우 월경주기가 28일 기준 중간에 배란이 됩니다. 월경주기는 생리 시작일이 1일이며 약 일주일간의 생리가 끝나고 일주일 정도가 지나면 배란기에 접어들게 되고 다음 생리 2주 전에 배란이 ..